A bioimpedância é uma técnologia utilizada para avaliar a composição corporal, especialmente a quantidade de gordura, músculo e água no corpo.Funciona através da medição da resistência elétrica que o corpo oferece a uma corrente elétrica de baixa intensidade. Como a água e os tecidos musculares conduzem melhor a eletricidade do que a gordura, a bioimpedância pode estimar a quantidade de cada componente corporal com base na diferença na resistência elétrica.

Esse exame é não invasivo e rápido, sendo utilizado tanto em contextos clínicos quanto para monitoramento da saúde e dos resultados de treinamento físico. A precisão pode variar dependendo de fatores como a hidratação do corpo, a alimentação recente e a técnica utilizada, mas é uma ferramenta útil para acompanhar mudanças na composição corporal ao longo do tempo.